最新太阳城官网研究所撰稿人
丹尼尔·戈尔曼，畅销书的作者 “情商”, 是最新太阳城官网的常客吗. 他的新书， “改变的特征:科学揭示冥想如何改变你的思想，大脑和身体，” 现在可用.
你清楚自己的人生意义和目标吗?
研究发现，有一个积极的答案预示着你的幸福. 当涉及到这个问题时，感到茫然会产生相反的影响, 根据最近的一份报告 临床精神病学杂志.
这项研究来自加州大学医学院, 圣地亚哥, 揭示了强烈的生活目的感和意义感是我们幸福感的关键因素. 所以有两个基本问题:目标感是否渗透到你的生活中? 或者你在寻找更深层次的意义?
这些问题的答案很重要. 虽然意义的存在与健康和幸福的增加相关，但 搜索 为了意义(i).e., 寻找它的努力似乎与心理健康和认知最新太阳城官网的下降有关. 研究还表明，当涉及到生活的意义时，有一种空虚感, 寻找目标, 随着人们年龄的增长，认知能力和身体能力都会丧失.
这种“目的焦虑”已经成为一段时间以来研究和反思的主题. 这个词概括了许多人在努力寻找人生意义时所感受到的怀疑和痛苦, 包括理解他们如何以及在哪里可以做出有意义的改变.
这是有道理的，因为我们知道焦虑是如何缩小我们的思维和活动范围的，它是如何阻碍我们设定目标，并聚集积极的前景和能量来实现它们. 所有这些都将使寻找意义变得更加困难.
毫无疑问，这种意义感的缺乏在中年危机中起着重要作用. 在他们生命的中途, 四十多岁的人回首往事，想知道这几十年到底意味着什么，他们是否活得好, 给一些人(也许是很多人)造成了长期压力的风暴, 疏离感, 换句话说，强烈质疑一个人的角色和身份的重要性, 对意义的探索. 这对千禧一代的打击可能也特别严重, 他们承受着越来越大的经济压力，需要努力工作，与此同时，社交媒体夸张地描绘了过上最好生活的意义.
但有一个关于目标焦虑的问题要问:有多少是源于对目标应该是什么或者是什么样子的误解?
艾米丽·艾斯法哈尼·史密斯, 斯坦福大学胡佛研究所的研究员, 周游世界，研究她所谓的意义的四大支柱:归属感, 目的, 讲故事, 和超越. 用她的话来说，“目标听起来很大——终结世界饥饿或消除核武器. 但这不是必须的. 你也可以在成为孩子的好父母中找到目标, 在你的办公室创造一个更愉快的环境, 或者让长颈鹿的生活更愉快.”
为组织听取呼叫的特征意义和目的, 不仅仅是盈利能力, 这里可能有一个宝贵的教训. 是的, 世界需要企业在解决饥饿和全球变暖等紧迫问题上发挥作用. 但是在微观层面上, 用一种更世俗的方式来思考目标可能会有所帮助, 而不是从宏大的哲学角度.
你公司的员工会如何回答这两个基本问题:目标是否贯穿于你的日常工作中? 或者你在寻找更深层次的意义?
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